Wat is V-Check
Meest complete lifestylescan
De V-check is het meest geavanceerde meetinstrument op het gebied van levensstijl en is wetenschappelijk bewezen en gevalideerd. Voor de ontwikkeling van het concept is de meetmethode van Wegamed uit Essen Duitsland, als basis genomen. Dit apparaat, de Vegacheck, is onderzocht en gevalideerd door diverse universiteiten en professionele sportorganisaties als AC Milaan, FC Keulen, Bayer Leverkusen, Formule I, Mc. Enroe Tennis Academy, Sao Paulo Footbal Club, ARC Voetbalclub.
Aangevuld met waardevolle elementen uit de westerse en oosterse geneeskunde is een krachtig meetinstrument ontstaan dat automatisch gevalideerde aanbevelingen genereert. De meting wordt gecombineerd met vragenlijsten over medische historie en leefstijl en persoonlijke leefstijl coaching.
Alleen schoenen en sokken uit en stilzitten
De V-check is geen duurtest en duurt slechts 8 minuten. Het enige dat je moet uittrekken zijn schoenen en sokken. Je mag verder alles aanhouden.
Wat meet de V-check?
- De functies van spieren, gewrichten en organen
- De energiereserves en het vermogen van het lichaam om deze te gebruiken
- Het niveau van verzuring en het vermogen van het lichaam om dit te neutraliseren
- Voedingsstoffen, vitamines, mineralen, sporenelementen
- Body Mass Index
- Trainingshartslagzones
- Belasting-belastbaarheid
Persoonlijke aanbevelingen voor gezonde voeding, lichaamsbeweging en ontspanning
De meetresultaten laten een goed beeld van je gezondheid zien en geven je specifieke aanbevelingen. En dat gaat niet alleen over bewegen maar ook over wat je zou moeten eten en drinken. Een totale scan die je helpt op een efficiënte manier je leefstijl te verbeteren.
Hoe effectief je beweegt hangt af van vele factoren. Het goede type training, op de juiste tijd, de goede spiergroepen, binnen de juiste hartslagzone? Ook de voeding speelt een belangrijke rol; Voldoende gedronken, te veel of te weinig eiwit of koolhydraten, te weinig vezelrijk voedsel gegeten, geen rustpauzes genomen? Alles is van invloed. De V-check meet wat het lichaam nodig heeft en waarvan er te veel of te weinig is.
Spieren en organen
Spieren doen meer dan bewegingen veroorzaken. Spieren zijn verbonden aan organen. Een goede werking van organen heeft invloed op het functioneren van de spieren en andersom. V-check geeft inzicht in de samenhang tussen orgaan en spier.
Het beste tijdstip om te trainen
In ons lichaam wisselen biologische fasen van rust en activiteit elkaar af. De actieve fase is de beste tijd voor een training. Je spieren zijn dan minder kwetsbaar en minder gevoelig voor blessures. Vital scan berekent jouw persoonlijke tijdstip om optimaal te bewegen.
Vetverbranding
Bij welke hartfrequentie verbrandt het lichaam vet? Bij welke hartslag wordt het uithoudingsvermogen verhoogd? Voor iedereen is dit anders. Factoren als o.a. leeftijd, gewicht en conditie zijn daarbij bepalend. De V-check berekent jouw optimale hartfrequentie.
Rapport
Na afloop van de V-check, ontvang je een rapport met de meetwaardes en de persoonlijke aanbevelingen.
Loop geen risico
Het ondergaan van de test is zonder enig risico. De V-check is echter geen vervanging voor een behandeling bij een arts of specialist. Wanneer je problemen met je gezondheid hebt raadpleeg dan altijd een arts.
V-Check Video
Bekijk hier de V-Check Video
